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日本瑜伽大师增高操 网友:我每天做高了2cm

日本网民于每天做瑜珈,永盛彩票网代理发现自己竟高了2公分。图/香港01提供 分享 facebook 身高,是不少人的死穴。对于某些人来说,世上最遥远的,莫过于169与170之间的1cm距离。究竟在错过发育的黄金时期后,有甚么方法能再让自己长高呢?近日有日本网民于Twitter分享一位瑜伽老师独创的增高操,并表示自己每天跟着做,发现自己竟高了2cm! Zero Training增高法这位瑜伽老师叫 石村友见,独创一套「零位训练」(Zero Training)拉筋法,有瞬间增高之效,最多能增高5cm!没想到有网民坚持每天做,竟将暂时性的增高效果变成永久性。早前石村老师亦有在日本电视台节目《岚にしやがれ》分享这套瞬间增高法,简单3招就能瞬间增高近1cm。渴望二度发育的朋友绝不能错过!坚持每天做的话,说不定就有奇蹟发生呢!就算无法变成永久性增高,也起码能在量身高前作作弊吧...Currently a free climber on the side of the Cheung Kong Centre building in Hong Kong. Large flag erected. Firefighters and cops on the scene. @tictoc pic.twitter.com/9bUCYa2nnv— Marc Davies (@MarcDDavies) August 16, 2019 延伸阅读:日本Twitter大热体操 简单一个动作击退驼背、肩颈酸痛日本肥妹劲减67kg变美女爆红 大方分享4招减肥秘诀文章授权转载自《香港01》

糖尿病只顾血糖?如何用药护心血管又免低血糖

文/每日健康糖尿病患者只要注意血糖数值达标即可?血压、血脂也会影响糖尿病的并发症甚至死亡率?中国医药大学附设医院新陈代谢科医师李国阳指出,第二型糖尿病患是心血管疾病高风险族群,而控制血糖的观念也应该转变,不可以为血糖愈低愈好,以致于有发生低血糖的风险。▲(图/翻摄自每日健康)李国阳说明,英国前瞻性研究发现长期糖尿病控制良好,保持糖化血色素小于7,可以明显降低小血管包括眼睛、肾脏、四肢的并发症,同时减少15至20%的大血管并发风险。此外糖尿病患也要注意血压控制,可降低中风、心肌梗塞的死亡率。至于胆固醇部份,糖尿病患最好能将低密度脂蛋白(LDL)控制在100以下。除此之外,糖尿病患也要调整生活型态,饮食最好少油、少糖、少盐,养成运动习惯,一周建议运动1个半小时以上。也要定期监测血糖值并确实回诊。同时与医师讨论适合用药,新型糖尿病用药能帮助容易低血糖的患者,尽量减少低血糖又能有效控糖,同步让病人心血管事件的风险下降。本文刊登于《每日健康》,由《每日健康》授权刊登,未经同意禁止转载。每日健康:http://healthylives.tw延伸阅读:梅子绿不够看,自制「两款排毒饮料」热量超低、又能消脂通肠,减肥何乐而不为?营养师:银耳加这物煮汤专治腹痛、便秘、腹泻,天天喝肠病肠癌不来找

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本文来源:网上赌博平台_真人赌博平台 责任编辑:彩票代理提成 2019年12月07日 15:37:21

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